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    小环是懒，吃不了苦，宋凡则是觉得，自己要是练出来点成绩，以后怕不是要成为自家老板的沙包了？

    不过能够免费学到功夫，宋凡还是很向往的。

    下午的时候，李远就买回了很多滋补的食材回来，还有一大包补充气血的草药。

    这补药是不能随便用的，一个健康的人，要是吃补药，轻则上火流鼻血，重了可是会出大问题的。

    但是如果每天大量消耗的话，适量吃些滋补的东西，倒是会有莫大的好处。

    一般的药膳都会有很大的药味，而且这些药多会有苦味，不是很好吃，但是在杨凌的手里，这些药膳一样是难得的美食，所有人都在大快朵颐。

    “小环，你少吃点，这还没开始锻炼呢，你吃多了该补过劲了。”杨凌阻止了还想继续吃的小环。

    “小姐，那我明天开始锻炼还不行么。”小环不情愿的放下筷子，她觉得，自己还能再吃几口，但是小姐不让，也只能作罢。

    “你就懒吧，到时候满身肥肉，看你怎么办。”杨凌说道。

    “啊？真的啊。”小环摸着自己微微有些胖了一丁点的小腹，有些慌了。

    “明天都跟着我一起锻炼，想吃多少吃多少。”杨凌只能用这个办法来控制小环，没办法，对于吃货，只能这么办，别的办法都不管用。

    第二天，还在做着美梦的小环就被杨凌掀了被窝，然后一脸不情愿的站在院里，开始锻炼。

    第一天之后，小环就瘫了，不过杨凌并没有心软，而是继续像个狠心老板一样，让小环干活。

    要是不把酸胀的肌肉活动开，明天这丫头怕是起不来了。

    连续四天时间，这新加入的两个小家伙也终于开始步入正轨，可以每天早晚都参加锻炼了。

    一月初的蓝湖城，仿佛要比上个月更加的阴冷，每每到了夜里，整座蓝湖城都会被浓重的雾气笼罩，现在院子里都不能放干菜了，会被露水打湿。

    小环和宋凡睡的深沉，每天锻炼可是给两个孩子累的不轻。

    杨氏私房菜周围，几个身影慢慢的从院墙爬了进去，小心翼翼的摸到院子里。
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