第(3/3)页

    我听着引导词，把身体也摆弄成“一棵树”了

    我还以为我会站不稳，但是我居然稳稳地站住了，我真觉得我是一棵树，一棵安静生长于天地间的树，也许还会长出娇艳的花儿来呢！

    奇怪，我怎么想到这个了！“呼气，轻轻把右脚放下，我们换脚来做..........”

    我跟着视频一个一个动作做下去，把身体各种扭转拉伸

    每一次扭转拉伸，都感觉把疲惫沉睡许久的身体唤醒，然后就这样平静感受着这个世界。

    当有些动作我拉伸不能到位时，我会听到

    “当你感觉有些吃力时，不要紧，尽了你的力量就可以了，你会在一天一天的拉伸中更接近你的目标，不要着急”

    这些话都让人十分安慰。

    一个小时后，当我完成最后一个动作后，我长呼一口气，心情舒朗许多，身上也冒出一层层薄薄细汗。

    　　


    第(3/3)页